Балетная студия "Demi pointe"

Балет для взрослых любого уровня подготовки!!
Уроки классического танца для взрослых.
Занятия балетом для взрослого человека - это очень эффективный и прекрасный способ привести себя в форму, добиться стройной фигуры и красивой осанки. Гармоничная нагрузка, которую предлагает классическая хореография, охватывает все группы мышц, включая глубокие, при этом, на занятиях балетом не используются тренажеры, внешние утяжелители как дополнительная нагрузка.
Балетный урок способствует развитию выносливости, координации, гибкости, пластичности, эластичности связок и мышц, грациозности и изяществу движений. Уроки балета помогут Вам снять стресс и усталость, получить заряд бодрости и позитива, приобрести уверенность в себе, создать приподнятое эмоционально-духовное состояние!

Каждое занятие включает в себя:
- разминка - разогрев мышц и связок для дальнейших силовых нагрузок,
- урок классического танца (экзерсис, адажио, аллегро (прыжки), вращения),
- растяжка,
- балетная гимнастика (укрепление мышц спины, пресса и т. д.),
- изучение пальцевой техники (пуанты) после 6 мес. обучения.

Заниматься балетом можно начать в любом возрасте, нагрузка легко распределяется, возраст и уровень подготовки не имеют значение, важно желание!

Записаться на первое бесплатное занятие можно по телефону или Viber +7 902 185 48 75, +7 917 946 42 23