Взрослых и людей с ограниченными возможностями здоровья "Центр Движения"

Интересные спортивные занятия для детей от 3 лет
Пришел - Двигайся

Индивидуальные занятия:
- Адаптивная физическая культура АФК. Для детей с ОВЗ. Развиваем опорно-двигательный аппарат. Ходим, ползаем, приседаем, прыгаем, поднимаемся и спускаемся по лестнице.
- Общая физподготовка ОФП. Развиваем физические данные ребенка. Прыгаем, бегаем, бросаем, ловим, тянем, толкаем.
- Функционал. Очень динамичный тренинг с элементами кроссфита. Тянем, толкаем, носим, строим, ломаем.
- Ролики. В том числе и для детей с ОВЗ.

Групповые:
- Силовая подготовка для мальчишек от 12 лет. Развиваем силу, выносливость. Подтягиваемся, отжимаемся, приседаем.
- Развивающая гимнастика для девочек. Стретчинг + акробатика + предметы. Развиваем гибкость, растяжку. Гнемся, кувыркаемся, тянемся. Скакалка, мяч, обруч.

А еще полоса препятствий, скалодром, канат, веревочная лестница, кольца, канат и многое другое.